まつげ美容液を購入していざ使おうと思ったときに、１日にいつ、何回塗ればいいのかわからない人が多いのではないでしょうか。また、スキンケアやお化粧をするときなど、どのタイミングで使えばいいのか迷ってしまう人もいると思います。
まつげ美容液は、製品によって目的が違い塗るタイミングや回数も違ってきます。
自分が使っている美容液をどう扱えばいいのかを知るために、まず理解しておきたい基本を確認していきましょう。
まつげ美容液を塗る回数とタイミング
まつげ美容液には、製品によって「1日に1回塗るタイプ」と「1日に2回塗るタイプ」があります。その違いはどこにあるのでしょうか？詳しく見ていきましょう。
「朝夜塗る」と「夜だけ塗る」は成分による違い
あなたは、なぜ朝晩塗るタイプと夜だけ塗るタイプがあると思いますか？
私がいろいろな製品で、1日に1回塗るタイプと2回塗るタイプを見比べた結果、ある1つのことが見えてきました。それは、この2つの違いは、狙っている効果(成分)にあるということです。
「1日1回塗るタイプ」は育毛効果が高く、まつげを伸ばす「仕組み」にアプローチするものです。寝る前に1日1回の塗布で十分な力を発揮します。たとえ1日に何回塗ったとしても効果が変わりません。それどころか、このタイプは割とお値段が高めの製品が多いので、液がすぐなくなってしまいもったいないのです。回数よりも、丁寧に塗ることを意識してみてください。
「1日2回のタイプ」は、まつげの生える「環境」を整えることが主な目的です。化粧水などのスキンケアと同じ枠組みになります。たとえば、化粧水はつけ過ぎたら駄目ということはないですよね。お肌の状態をよくするためにほとんどの人が朝と夜に使用していると思います。それと同じで、健康的なまつげを作るために毛根周辺に栄養を与えて丈夫にするものなのです。
どちらのタイプも毎日塗ることが基本です。
日中は2回塗るタイプなら塗っても大丈夫
このことから、日中でも使用していいのは1日2回塗るタイプになります。最低でも朝と晩の2回は塗ることが基本ですが、気がついたときにいつ塗ってもいいでしょう。
たとえば、夜勤などで不規則な生活をしていて朝晩塗るのがむずかしい場合があると思います。朝晩塗るのはあくまでも使用の目安と考えておけば大丈夫です。朝晩を、「起きて顔を洗ったあと」、「お化粧を落として寝る前」と置きかえ、自分の生活スタイルに当てはめて塗ると良いでしょう。
塗って寝る時間は0時がベスト
そうは言っても、やはり一番効果的な使用のタイミングが知りたい人もいると思います。
「睡眠のゴールデンタイム」というのを聞いたことがあるでしょうか？
まつげが健康に成長するためには「成長ホルモン」が大切です。少し前までは、成長ホルモンが多く分泌されるのは、夜の22時から夜中の2時と言われていました。そして、この時間帯に眠っている必要があるという説でした。
しかし、最近では、時間帯よりも眠りの深さの方が重要だとわかってきました。成長ホルモンがたくさん分泌されるゴールデンタイムは、眠りについてから3時間というのが基本になっています。このときにどれだけ深く眠れるかが大切なのです。
そして、深く眠るためには「どれだけ長い時間寝るか」や「どの時間帯に寝るか」よりも、ぐっすり眠れる時間に眠りに入ることが重要です。十分な睡眠時間(量)よりも深い眠りにつくこと(質)で、よりまつげも育ちます。
「睡眠のコアタイムは0時から6時」とされています。そして、睡眠時間は、基本6〜7時間寝ることが推奨されています。成長ホルモンをたくさん分泌させるために、遅くても0時までに寝るのがよいでしょう。
ということで、まつげ美容液を0時までに塗って眠りにつくのが一番オススメの時間です。睡眠中に、よりまつげの成長を促進しましょう。
スキンケア、ビューラー、まつげ美容液、塗る順番は？
では、実際にまつげ美容液を使うとき、洗顔、お化粧、ビューラーなど、どこの順番で塗ればいいのか迷ってしまいますよね。メーカーによって多少違いはあるのですが、基本的な使用の流れを知っておくとよいでしょう。
朝にまつげ美容液を使うときは、洗顔のあと、スキンケアの一番最後に塗りましょう。顔を洗って毛穴の汚れを綺麗にすることで、美容液が浸透しやすくなります。
化粧をする場合は、まつげ美容液が乾いてからしてください。まつげが美容液で濡れている状態だと、アイラインを弾いてしまい上手に引けないし、ビューラーをしてもカールがつきません。そのうえ、濡れた状態でビューラーをすると毛が傷んでしまう原因にもなります。
ちなみに、朝晩塗るタイプの美容液で、日中マスカラをしていない場合は、気がついたときに何回塗ってもOKです。
そして、夜にまつげ美容液を使うタイミングは2パターンあります。1つは、お風呂から出て、朝と同じようにスキンケアをしたあとで塗ります。もう1つは、先にもあったように、寝る直前に塗るとより効果的です。寝て3時間は成長ホルモンが出るので睡眠中に作用します。
朝夜の2回か夜1回だけという塗るタイミングは、まつ毛美容液によって違いがあるので、自分が持っている製品の使用方法を確認してみましょう。細かく説明がない場合、これらをガイドラインとして美容液ごとに自分の生活スタイルに合うタイミングで使ってみてください。
まとめ
まつげ美容液には、成分によって夜に1日1回塗るものと、朝晩1日2回塗るものがあることがわかりました。
美容液の基本的な使い方は、顔を洗ってスキンケア後の清潔なお肌に塗ることです。また、夜の一番効果的な塗るタイミングは、寝る直前でした。
メイクをするときは美容液を塗ったあと、液が乾いてからアイラインやビューラーをするのもポイントです。
自分の持っているまつげ美容液はどのタイプなのかを確認して、正しい使用方法でイキイキまつげライフを楽しみましょう！
